Nem akarsz lemaradni cikkeinkről? Iratkozz fel hírlevelünkre
FELIRATKOZOM
A feliratkozom gomb megnyomásával elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot

Narancsos csokipuding

2014-04-09 15:10:00

Így tavasszal a diéta közepén jól jön egy kis diétás finomság!

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/58/o_chocolate-pudding_20140402104504.jpg

A narancsról mindenkinek elsősorban a ronda narancsbőr jut eszébe, pedig a magas c vitamin és antioxidáns tartalma, így tél után hatékonyan erősítheti az immunrendszert, és támogatja a szervezetet a szabadgyökök elleni küzdelemben. A Narancs illóolaja jótékony gyógyír a téli depresszió és levertség ellen. Ez az egyszerű, finom csokicsoda ráadásul könnyen el is készíthető.

Hozzávalók egy adaghoz

  • 3 gerezd narancs
  • 30g csokis fehérje izolátum
  • pici fahéj, gyömbér

Elkészítése

A narancsot leturmixoljuk, majd a fehérjéhez keverjük. Annyi vízzel öntjük fel, hogy krémsűrűségű legyen. 1-2 evőkanál apró zabpehellyel sűríthető, így laktatóbb is és a rostanyag tartalma is magasabb. Fél-1 órára hűtőbe rakjuk és mandulaszeletekkel díszíthetjük fogyasztás előtt.

/sites/testbiotechusashop/documents/blog/_extra/58/o_kiemelt_2014apr_1000x322px_20140326090400_20140402104536.jpg

Üdv,

Silye Gabriella

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

FACEBOOK