Ugrás a tartalomhoz
Expert Questions Main categories: BioTech USA Expert Questions Main categories: BioTech USA
Táplálkozás / Dietetika

Hízás

Máté
Kedves Dóra, Régebben próbálkoztam edzéssel, de sajnos sikertelen voltam, iszonyatosan nehezen izmosodtam, illetve nagyon nehezen jött fel rám egyáltalán pár plusz kiló. Még most is hetente 1-2x eltudok menni mozogni, az volna a kérdésem, hogy ez a termék: https://shop.biotechusa.hu/products/muscle-mass-1000-g esetlegesen segítségemre lehet-e, hogy egy kicsit is hízhassak? Alapvetően, nagyon nehezen hízó típus vagyok, viszont szinte bármit megtudok enni bármennyi mennyiségben és mégsem látszik meg rajta, már - már extra ektomorf alkatnak tekintem magam, hogy lassan 30 éves leszek és olyan könnyű vagyok mint egy gyerek. Sok termékkel kapcsolatban utána olvastam, és amit linkeltem, az volt a legmegfelelőbb a leírás alapján. Ön mit gondol? Tudna nekem ajánlani táplálék kiegészítőt? Köszönöm. Üdv, Máté
Nagy Dóra
Edzés és táplálkozás szakértő
Szia Máté, a heti két edzés nem is elég az izmosodáshoz, főleg ha ektomorf alkatú vagy, ehhez heti 4-5 edzés is szükséges lehet akár, szépen szétbontva az izomcsoportokat. Heti két edzés szintentartáshoz elég maximum.  Első körben az étkezést kell jól beállítani és ha ez rendben van, akkor igen, a Muscle Mass jó kiegészítés lehet. Én ajánlanék mellé még egy magas B-vitamin tartalmú multivitamint is, pl Multivitamin for Men-t. Érdemes Németh Sándor étrendkiegészítő specialista kollégámat is megkérdezni erről :) üdv Dóri