DIÉTÁS ÉTRENDEK FÉRFIAKNAK

Zabpehely, mandula, banán laktózmentes turmix

Laktóz és gluténmentes diétás étrend

Ha laktózérzékeny vagy nem kis fejtörést okozhat egy diétás ugyanakkor vitaminokban és ásványianyagokban teljes étrend...
Laktóz és gluténmentes diétás étrend 98724
Laktózmentes diéta

Laktózmentes étrend fogyáshoz

A tejtermékek fogyasztásának csökkentése vagy kiiktatása a nem laktózérzékenyek számára is jót tud tenni a fogyásnál. De ha...
Laktózmentes étrend fogyáshoz 75706
Saslik

Izomépítés nőknek 1800 kcal-val

Ha 80 kiló alatti testsúlyod van, és izomépítés a célod, akkor ez az étrend hatékony segítség lesz számodra!
Izomépítés nőknek 1800 kcal-val 81946
Diétás étrend

1500 kalóriás étrend

Az alábbi diétás étrend 1500 kcal-t tartalmaz, amelyet napközben, 6 étkezés során célszerű elfogyasztani, nagyjából 2,5-3...
1500 kalóriás étrend 168988
Edzés és étrend a sikeres diéta titka

1600 kalóriás étrend

Ha csupán néhány kilótól kell megszabadulnod, az alábbi étrend segítséget fog nyújtani: fehérjékben, tápanyagokban és...
1600 kalóriás étrend 115694
Zöldségek és fetasajt

1660 kcal étrend

Hogyan illessz 1660 kalóriába minden vitamint és tápanyagot amelyre szervezeted számára létfontosságú, miközben karcsú,...
1660 kcal étrend 98787
Steakhús, mint fehérjeforrás

1900 kcal étrend

1900 kcal-ás étrend testsúlytól függően férfiaknak diétához, hölgyeknek kis testsúly esetén tömegnöveléshez, nagy...
1900 kcal étrend 80043
Teljeskiőrlésű gabonák, tésztafélék

1300 kcal étrend

A sikeres fogyókúra azért vezet eredményre, mert annak során tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztasz, naponta legalább ötször...
1300 kcal étrend 93541
Edzés, diétás étrend

1800 kcal étrend

Attól, hogy diétázol, nem kell éhezned. Változatos, napi 7 étkezést tartalmazó étrend, amely megfelelő arányban és...
1800 kcal étrend 59103
Halolaj kapszula, esszeciális zsírsav forrás

1600 kalóriás étrend sok hallal

A hal az esszenciális zsírsavak egyik legjobb forrása. Diétás étrendnél elengedhetetlen a megfelelő telítetlen zsírsav bevitel,...
1600 kalóriás étrend sok hallal 18603
01