Ugrás a tartalomhoz
Életmód

Fitt újévi lencsesaláta

Hozzávalók:

    • 1 dl natúr joghurt
    • 1 csokor petrezselyem zöld
    • 2 ek. almaecet
    • 1 ek. mustár
    • 2 gerezd fokhagyma
    • só, bors
    • 20 dkg főtt lencse
    • 5 dkg hagymacsíra
    • 5 dkg lencsecsíra

     

    Elkészítés:

    Először az öntetet készítjük el: 1 dl joghurtban elkeverünk 2 gerezd szétnyomott fokhagymát, az almaecetet, mustárt és az apróra vágott petrezselyemzöldet, ízesítjük. A főtt lencsét összekeverjük a csírákkal és az öntetet is hozzákeverjük.

     

     

    Jó étvágyat és szerencsés új évet kívánunk!

    BioTechUSA