Bazsalikomos-csirkés tészta

2015-02-06 12:19:00

Bazsalikomos-csirkés tésztaHa szükséged van egy kis extra energiára, akkor egy igazán finom tészta étellel lepd meg magad! Mediterrán ízvilágával igazi felüdülés a diétázó ízlelőbimbóknak :)

Hozzávalók

  • 75g száraz teljeskiőrlésű vagy durum tészta
  • 1 csipet só
  • 1 marék bazsalikom (15 g)
  • 1 tk. olívaolaj
  • 100g csirkemell
  • 1 tk. kókuszolaj
  • 100g cottage cheese

Elkészítés

  1. A tésztát lobogó, sós vízben megfőzzük. Közben a bazsalikomot is felaprítjuk.
  2. A csirkemellet csíkokra vágjuk, és kevés kókuszolajon ropogósra pirítjuk, a tésztát, ha megfőtt, ebbe szedjük. Megöntözzük az olívaolajjal, megszórjuk a bazsalikommal.
  3. Tálalásnál a cottage cheese-t a tetejére rendezzük.

Ha valaki szeretné néhány gerezd paradicsommal feldobható még.

Jó főzőcskézést!

Az olaszos ízek után valami magyarosra vágynál? Készíts csirkével töltött sültpaprikát vagy tarhonyás húst, egészséges kivitelben.

Silye Gabriella

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

Silye Gabriella TERMÉK TIPPJEI

FACEBOOK