Epres proteines süti

2015-03-25 11:16:00

Epres proteines süti recept

Itt a tavasz és nemsoká jön az eperszezon, így ma egy gyors fehérjés epres desszert ötletet osztok meg veletek. Természetesen bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Hozzávalók:

  • 2 nagyobb teljes kiőrlésű Tortilla/wrap lapok
  • 1 pohár görög joghurt
  • 2 ek. epres Iso whey Zero
  • 4 szem eper

Elkészítés:

1. Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra.

2. A lapok méretétől függően kb. félbe vágjuk vagy akkorára, hogy egy muffinsütő vagy egy kerek formába kis kosarakat tudjunk formálni belőle. Felmelegített sütőbe tesszük, hogy kicsit ropogóssá piruljon.

3. Közben a natúr görög joghurthoz keverjük a csokis fehérjeport, a kis kosárkákba töltjük és eper szeletekkel díszítjük.

Az egészséges epres fehérjecsoki receptet próbáltad már?

Jó étvágyat!

Silye Gabriella, sporttáplálkozási szakértő

Egészséges epres proteines süti recept

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓK

KÉRDEZD GABRIELLÁT

MEGVÁLASZOLT KÉRDÉSEK

SZAKÉRTŐINK

FACEBOOK