TALÁLATI LISTA

A koenzim Q10 hatása az egészségre, bőrre és sportteljesítményre

A koenzim Q10 hatása az egészségre, bőrre és sportteljesítményre

A Q10 hatásairól legtöbbször a bőrfiatalítás kapcsán hallhatunk, de jelentős szerepet játszik még az egészségmegőrzé...»
Esküvő előtti diéta tippek

Esküvő előtti diéta tippek

Lázasan készülsz az esküvődre? Adunk néhány diéta és táplálék-kiegészítő tippet, hogy a legjobb formádat...»
Táplálékkiegészítők mozgásszegény időszakokra

Táplálékkiegészítők mozgásszegény időszakokra

Mit tegyél, ha hetekig nem jutsz le az edzőterembe? Hogyan őrizheted meg formádat olyan időszakokban is, amikor a testmozgás...»
Minden, amit a hidrolizált kollagén peptidről tudnod kell

Minden, amit a hidrolizált kollagén peptidről tudnod kell

Szeretnéd megtudni, mely kollagén kiegészítőd válaszd és hogy mi a különbség kollagén és hidrolizált kollagén...»
A koffein 5 hatása a teljesítményre és a zsírégetésre

A koffein 5 hatása a teljesítményre és a zsírégetésre

A koffein kiválóan hat a sportteljesítményre és segítség a zsírégetésben is. Ismerd meg cikkünkből a koffeinfogyasztás...»
Jódhiány és pajzsmirigy problémák

Jódhiány és pajzsmirigy problémák

Segítünk megérteni a jódhiány és a pajzsmirigy problémák közötti kapcsolatot, valamint segítünk a megfelelő...»
Gluténmentes étrend - nem csak gluténérzékenyeknek

Gluténmentes étrend - nem csak gluténérzékenyeknek

A legenyhébb cöliákia esetén is fontos gluténmentes étrendet követni, de hogyan hathat ez a sportteljesítményre...»
Aminosav kalauz

Aminosav kalauz

Tudj meg mindent az aminosavakról: melyikre lehet szükséged a különböző sportoknak és céloknak megfelelően? Mutatjuk...»
Fehérje por adagolókanállal

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
01
...

LEGOLVASOTTABB CIKKEINK

Zsírégető kalauz

Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz? Melyik a leghatékonyabb, legjobb...»
Tovább...

Melyik BioTechUSA fehérjét válasszam?

Óriási a választék, ha fehérje turmixot szeretnénk inni. Nem csak azt kell eldönteni, hogy melyik ízt válasszuk,...»
Tovább...

Hogyan lesz kockás hasunk nyárra?

A legtöbb ember, aki lemegy a konditerembe, vagy tervezi, hogy lemegy, elsődleges célul a kockás/lapos hasat tűzi ki....»
Tovább...

Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A korábbi kérdéseitek alapján azt láttuk, hogy még mindig vannak kétségeitek afelől, hogy mire kell odafigyelni...»
Tovább...

Diétás étrendek

Fogyni szeretnél? Akkor az első alapvető feladat a táplálkozásod átgondolása.Meg kell határozni a napi kalóriaszüksélet...»
Tovább...

Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Sokszor nagyon egyszerű oka van annak, ha nem megy a fogyás. Ugyanis nagyjából 90%-ban az étrendben van a hiba. Ne mondja...»
Tovább...

Alkattípusok, edzés és táplálkozás

Sheldon elmélete szerint 3 különböző alkatot különböztetünk meg: ektomorf, mezomorf és endomorf testalkat.  Miért...»
Tovább...

Eláruljuk a lapos has titkát

Ha genetikailag nem tartozol azon szerencsések közé, akiknek lapos a hasa, akkor némi munkába fog kerülni, hogy elérd...»
Tovább...

Az izomláz – tévhitek/igazságok, régi/új elméletek, megelőzés/kezelés

Hosszas gondolkodás után villant eszembe miről is írjak. Személyi edzői tevékenységem szinte hetente újra és újra...»
Tovább...

Kreatin kúra okosan

A kreatin pontos alkalmazásával kapcsolatban nem árt, ha képben vagy, hiszen nagyobb erőt és jobb anaerob kapacitást...»
Tovább...