Nagy Dóra

Edzés és táplálkozás szakértő

“A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról.” Kemény Dénes

Bemutatkozás

2006 óta a BioTechUSA-nál dolgozom, a Szakértő válaszol oldal beindulása óta szakértőként is, emellett a Your Body magazin főszerkesztőjeként is tevékenykedtem az újság fennállásának idején. A BioTechUSA weboldal szereplő cikkek megírásában is szerepet vállalok a mai napig. Tanítottam az IWI-nél táplálkozást, sporttáplálkozást, valamint a mai napig SMR képzéseket is tartok. 2008-12 között fitnesz versenyeken szerepeltem, ahol szintén rengeteg tapasztalatra tettem szert.

Mindig fontosnak tartottam, hogy az edzés és testformálás minden oldalát megismerjem, ezért állandóan tanulok, olvasok, fejlesztem magamat, hogy a legfrissebb tudásomat adhassam át Neked. Korábban fitnesz versenyzőként is sok tapasztalatra tettem szert mind edzés mind táplálkozás terén, később több motiváló és nagy tudású szakembertől tanulhattam. Követem a trendeket és a legújabb kutatási eredményeket, amelyeket folyamatosan beépítek a tudásomba és a gyakorlati munkámba. Jelenleg edzés terén a rehabilitáció, tartásjavítás, korrekció irányában képzem magamat, célom, hogy sportolóknak és nem sportolóknak is felhívjam a figyelmét a megfelelő technikai kivitelezésre, bemelegítésre és a problémák lehetséges okainak kiküszöbölésére. Nyitottan állok minden táplálkozási elmélet előtt is, kíváncsisággal személelem az újdonságokat és igyekszem megismerni.

Legyen a célod az izomtömeg növelés, a fogyás, vagy az egészséged fenntartása, szívesen segítek mind az edzés, mind a táplálkozás területén!

Végzettségeim: