Ugrás a tartalomhoz

Nagy Dóra

Edzés és táplálkozás szakértő
“A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról.” Kemény Dénes

Bemutatkozás

2006 óta a BioTechUSA-nál dolgozom, a Szakértő válaszol oldal beindulása óta szakértőként is, emellett a Your Body magazin főszerkesztőjeként is tevékenykedtem az újság fennállásának idején. A BioTechUSA weboldal szereplő cikkek megírásában is szerepet vállalok a mai napig. Tanítottam az IWI-nél táplálkozást, sporttáplálkozást, valamint a mai napig SMR képzéseket is tartok. 2008-12 között fitnesz versenyeken szerepeltem, ahol szintén rengeteg tapasztalatra tettem szert.
Mindig fontosnak tartottam, hogy az edzés és testformálás minden oldalát megismerjem, ezért állandóan tanulok, olvasok, fejlesztem magamat, hogy a legfrissebb tudásomat adhassam át Neked. Korábban fitnesz versenyzőként is sok tapasztalatra tettem szert mind edzés mind táplálkozás terén, később több motiváló és nagy tudású szakembertől tanulhattam. Követem a trendeket és a legújabb kutatási eredményeket, amelyeket folyamatosan beépítek a tudásomba és a gyakorlati munkámba. Jelenleg edzés terén a rehabilitáció, tartásjavítás, korrekció irányában képzem magamat, célom, hogy sportolóknak és nem sportolóknak is felhívjam a figyelmét a megfelelő technikai kivitelezésre, bemelegítésre és a problémák lehetséges okainak kiküszöbölésére. Nyitottan állok minden táplálkozási elmélet előtt is, kíváncsisággal személelem az újdonságokat és igyekszem megismerni.
Legyen a célod az izomtömeg növelés, a fogyás, vagy az egészséged fenntartása, szívesen segítek mind az edzés, mind a táplálkozás területén!
Végzettségeim:
  • Egészségfejlesztés diploma, (korábban angol tanári és marketing diploma)
  • Személyi edző
  • Korrektív tréner
  • Aerobik edző
  • Testépítő és fitnesz edző
  • Funkcionális integratív tréner
  • Stretching és preventív gerinctréner
  • G-Flex edző
  • Stroops edző
  • BOSU balance tréner
  • Sporttáplálkozás oktató, táplálkozási tanácsadó
  • Svédmasszőr
  • Kinesio tape ragasztás

Nagy Dóra témakörei

Kérdések és válaszok

További szakértőink

Kiss Jenő
Kiss Jenő
IFBB Pro, Testépítő edzés és táplálkozás szakértő
Kérdezz tőle Profil
Németh Sándor
Németh Sándor
Táplálék-kiegészítő specialista, oktatási referens
Kérdezz tőle Profil
Pajk Melitta
Pajk Melitta
Gyógytorna és sportrehabilitációs szakértő
Kérdezz tőle Profil
Tóth Andrea
Tóth Andrea
Tanácsadó szakpszichológus
Kérdezz tőle Profil
Hegedűs Nóra
Edző, "Momfitt Program" megalapítója, LoveYourBelly oktató
Kérdezz tőle Profil

Ismerd meg Lifestyle programunkat!

Hatékonyan segítünk a teljes életmódváltásban és az alakformálással kapcsolatos céljaid elérésében!

Személyes tanácsadás

Személyreszabott szakértői tanácsadásért a felhasználói profilodon belül váltsd be hűségprogram pontjaidat tanácsadás kuponunkra.
Személyes tanácsadást kérek