Ugrás a tartalomhoz
nagy-dora

Nagy Dóra

Edzés és táplálkozás szakértő
“A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról.” Kemény Dénes

Bemutatkozás

2006 óta a BioTechUSA-nál dolgozom, a Szakértő válaszol oldal beindulása óta szakértőként is, emellett a Your Body magazin főszerkesztőjeként is tevékenykedtem az újság fennállásának idején. A BioTechUSA weboldal szereplő cikkek megírásában is szerepet vállalok a mai napig. Tanítottam az IWI-nél táplálkozást, sporttáplálkozást, valamint a mai napig SMR képzéseket is tartok. 2008-12 között fitnesz versenyeken szerepeltem, ahol szintén rengeteg tapasztalatra tettem szert.
Mindig fontosnak tartottam, hogy az edzés és testformálás minden oldalát megismerjem, ezért állandóan tanulok, olvasok, fejlesztem magamat, hogy a legfrissebb tudásomat adhassam át Neked. Korábban fitnesz versenyzőként is sok tapasztalatra tettem szert mind edzés mind táplálkozás terén, később több motiváló és nagy tudású szakembertől tanulhattam. Követem a trendeket és a legújabb kutatási eredményeket, amelyeket folyamatosan beépítek a tudásomba és a gyakorlati munkámba. Jelenleg edzés terén a rehabilitáció, tartásjavítás, korrekció irányában képzem magamat, célom, hogy sportolóknak és nem sportolóknak is felhívjam a figyelmét a megfelelő technikai kivitelezésre, bemelegítésre és a problémák lehetséges okainak kiküszöbölésére. Nyitottan állok minden táplálkozási elmélet előtt is, kíváncsisággal személelem az újdonságokat és igyekszem megismerni.
Legyen a célod az izomtömeg növelés, a fogyás, vagy az egészséged fenntartása, szívesen segítek mind az edzés, mind a táplálkozás területén!
Végzettségeim:
  • Egészségfejlesztés diploma, (korábban angol tanári és marketing diploma)
  • Személyi edző
  • Korrektív tréner
  • Aerobik edző
  • Testépítő és fitnesz edző
  • Funkcionális integratív tréner
  • Stretching és preventív gerinctréner
  • G-Flex edző
  • Stroops edző
  • BOSU balance tréner
  • Sporttáplálkozás oktató, táplálkozási tanácsadó
  • Svédmasszőr
  • Kinesio tape ragasztás

Nagy Dóra témakörei

Kérdések és válaszok

További szakértőink

kiss_olivia_120x120
Kiss Olívia Laura
Dietetikus
Kérdezz tőle Profil
Németh Sándor
Németh Sándor
Táplálék-kiegészítő specialista, oktatási referens
Kérdezz tőle Profil
Kiss Jenő
Kiss Jenő
IFBB Pro, Testépítő edzés és táplálkozás szakértő
Kérdezz tőle Profil
pajk_melitta_120x120_kor-1
Pajk Melitta
Gyógytorna és sportrehabilitációs szakértő
Kérdezz tőle Profil
grob_franciska_120x120_kor
Grób Franciska
Pszichológus
Kérdezz tőle Profil
hegedus_nora_120x120_kor
Hegedűs Nóra
Edző, "Momfitt Program" megalapítója, LoveYourBelly oktató
Kérdezz tőle Profil

Ismerd meg Lifestyle programunkat!

Hatékonyan segítünk a teljes életmódváltásban és az alakformálással kapcsolatos céljaid elérésében!

Személyes tanácsadás

Személyreszabott szakértői tanácsadásért a felhasználói profilodon belül váltsd be hűségprogram pontjaidat tanácsadás kuponunkra.
Személyes tanácsadást kérek